SUPERSCHNELLEREZEPTE-DANKE2

“Es klappt im Alltag sehr gut und das begeistert mich, denn das Essen während der Arbeitswoche ist für mich die größte Herausforderung. Die Rezepte sind lecker und verselbständigen sich leicht. Ich habe einen tollen Schritt hin zur Umsetzung meiner eigenen Ansprüche an “mehr Gemüse essen” geschafft. Seit ich das Tellermodell und die Faustformel kenne, gehe ich einfach 1x die Woche wild Gemüse einkaufen. Das macht mir richtig Freude – und dass die Hosen von “vor Corona” wieder passen noch mehr!”
Christine Hoffmann, Berlin

“Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Es wurde auf einfache Art und Weise die recht komplexen Vorgänge in unserem Körper dargestellt. Ich habe bisher auch schon an 2 anderen Abnehmkursen teilgenommen, aber bisher hatte ich noch nie so viele AHA-Momente. Man nimmt vieles einfach als gegeben, wie z.B. zu Eiern passen Kartoffeln gut. Das dadurch aber der Körper möglichst viele verschiedene Bausteine zum Bau der verschieden Aminosäuren erhält , darüber hatte ich mir nie Gedanken gemacht. Ich fand auch sehr gut, dass zwar schon viel motiviert wurde, aber auch immer wieder kritisch auf sinnvolle/realistische Größen wie z.B. realistische Gewichtsabnahme von 0,5Kg/Woche eingegangen wurde. Leider wir man durch Medien und Umfeld doch zu stark beeinflusst, was “normale” Größenordnungen seien sollen, welche aber meist viel zu hoch gegriffen sind.”
Peter aus Ludwigshafen am Rhein

“Ein ganz herzliches Dankeschön – ich hatte tatsächlich einige Aha-Effekte! Ich hatte die letzten Jahre sehr zugenommen. Euer Tellermodell und eure Faustformel sind eine super Orientierung – ganz ohne Wiegen und Kalorien zählen. Ich bin auf jeden Fall sehr motiviert und überzeugt, dass das – auch unabhängig von der Gewichtsreduktion – sehr gut für meine Gesundheit ist.”
Andrea Hümmer, Pliening