JETZT WIRD'S LECKER!

UNSERE KOCHVIDEO-PLATTFORM FÜR BERUFSTÄTIGE
SCHNELL. LECKER. CLEVER.

mit Sabrina und Stefanie - bekannt aus der SWR-Fernsehsendung "Kaffee oder Tee"

12-monatiger Plattform-Zugang und zusätzlich 14-tägig neu erscheinende Rezepte
(On-Demand Mitmach-Kochvideos + praktische Einkaufs- und Equipmentlisten + Rezepte zum Herunterladen)

Dipl.-Ernährungswissenschaftlerin Dr. Stefanie Ackermann und Dipl.-Oecotrophologin Sabrina Dürr
(bekannt aus der SWR-Fernsehsendung “Kaffee oder Tee”)

MACH DIR DEINEN TRUBELIGEN BERUFS-
UND FAMILIENALLTAG LEICHTER!

Erlebe, wie unsere "clevere Faustformel" deine Mahlzeitengestaltung plötzlich so einfach macht!

Lerne anhand unserer Rezeptideen, wie du ganz selbstverständlich sättigend und superlecker kochst.

Von uns bekommst du bodenständige und unkomplizierte Alltagsrezepte, die du an einem stinknormalen Mittwochabend noch zubereiten kannst - egal wie trubelig dein Tag ist!

Unsere 12-monatige Begleitung mit köstlichen Inspirationen fördert deine cleveren Ernährungsgewohnheiten und verankert diese nachhaltig in deiner täglichen Mahlzeitengestaltung.

„IM STRESSIGEN ALLTAG FEHLT MIR EINFACH DIE ZEIT!“

Wir kennen das Dilemma: Im trubeligen Berufs- und Familien-Alltag fehlt dir nicht nur die Zeit, sondern auch die Inspiration für abwechslungsreiche, sättigende Gerichte. Das Ergebnis? Du landest doch immer wieder beim Gleichen!

Tschüss, langweilige Koch-Routine! Jetzt ist es Zeit für eine clevere Mahlzeitengestaltung, und wir zeigen dir, wie einfach das sein kann!

WÄRE ES NICHT GROSSARTIG, WENN...

…du in kurzer Zeit köstliche, vitalstoffreiche Mahlzeiten zaubern könntest?

…du dich nicht mehr stundenlang auf die Suche nach passenden Rezepten begeben müsstest?

…du satt und zufrieden durch den Tag gehen könntest, ohne Blutzuckerachterbahn (die zu Heißhunger führt) und der ständigen Suche nach Snacks?

GENIESSEN STATT NUR ZUSCHAUEN!

Liebst du Kochsendungen genauso wie wir? Die verlockenden Düfte, die appetitlichen Bilder, das Knistern in der Pfanne. Aber wie wäre es, wenn du nicht nur zuschaust, sondern auch das Vergnügen hast, das Leckere auf deinem eigenen Teller zu genießen?

Unsere Kochvideos (+ Einkaufs- und Equipmentlisten + Rezepte zum Herunterladen) sind speziell für Menschen wie dich und uns konzipiert – mit dem trubeligen Alltag jonglierend, aber dennoch auf der Suche nach einer leckeren, vitalstoffreichen und sättigenden Ernährung.

Lass uns gemeinsam Kochen! Und beim Schnippeln und Rühren versorgen wir dich dann ganz nebenbei mit wertvollen Zubereitungs-Tipps, spannendem Ernährungswissen und verschiedenen Variations-Ideen.

Hier erlebst du, wie einfach und schnell es sein kann, eine clevere Mahlzeit zu zaubern!

Also, ran an die Töpfe!

DAS ERWARTET DICH!

zeitsparend: Schnelle. alltagstaugliche Rezepte -kein stundenlanges Kochen mehr!

inspirierend: Saisonale Begleitung durch das ganze Jahr - auch für Vegetarier*innen prima geeignet!

sättigend: Schluss mit der Suche nach Snacks - her mit dem spannenden Ernährungswissen!

praktisch: Einkaufs- und Equipmentlisten + Rezepte zum Herunterladen auf mehrere Endgeräte.

einfach: Leckere gesundheitsförderliche Rezepte nach unserer "cleveren Faustformel".

abwechslungsreich: 14-tägig neu erscheinende Rezepte mit persönlicher Erinnerung per E-Mail.

vitalstoffreich: Dein Körper bekommt alle Nährstoffe, die er braucht!

immer und überall: Du entscheidest wann, wo & mit wem du die Kochvideos anschaust - 12 Monate lang!

Die perfekte Mischung aus schneller Zubereitung, köstlichem Geschmack und cleverer Nährstoffzusammensetzung!

FREU DICH AUF DIESE INHALTE!

Deine Faustformel für jede Mahlzeit: Lecker. Sättigend. Farbenfroh.

Entdecke, wie unsere “clevere Faustformel” deine Mahlzeitengestaltung plötzlich so einfach macht! 

Deine Vorteile auf einen Blick:
• guter Geschmack 
• hohe Alltagstauglichkeit (deine Faust hast du immer dabei!)
• gute Versorgung mit lebensnotwendigen Nährstoffen
• „automatisch“ angemessene Kalorienzufuhr (ohne Zählen!)
• gute und langanhaltende Sättigung
• stabiler Blutzuckerverlauf
• Reduktion/Vermeidung von Heißhunger
• gutes Wohlbefinden und hohe Leistungsfähigkeit

GENIESSEN ANSTATT NUR ZUSCHAUEN!
VIELE LECKERE ALLTAGS-REZEPTE ZUM MITKOCHEN!

On-Demand-Kochvideos [+ Einkaufs- und Equipmentlisten + Rezepte]

Die perfekte Mischung aus schneller Zubereitung, köstlichem Geschmack und cleverer Nährstoffzusammensetzung!

Lass uns gemeinsam kochen und so clevere Mahlzeiten direkt in deinen Alltag integrieren!

Beim Schnippeln und Rühren teilen wir zusätzlich jede Menge wertvolle Zubereitungstippsspannendes Ernährungswissen und verschiedene Variationsideen mit dir.

Unsere „SUPER LECKER, SATT UND GUT GELAUNT-PRINZIP“-Rezepte basieren alle auf unserer “cleveren Faustformel”. Damit kannst du dir ganz einfach und schnell eine leckere, vitalstoffreiche und sättigende Mahlzeit zaubern. 
Auch im turbulenten Berufs- und Familienalltag!

Triff mit Hilfe unserer digitalen Einkaufs- und Equipmentlisten ein paar Vorbereitungen und koche dann einfach unter unserer Video-Anleitung mit.

Alle schön gestalteten und bebilderten Rezepte stellen wir dir natürlich zusätzlich zum Download zur Verfügung. 

Hast du z.B. Lust z.B. auf unseren Easy-Peasy-Linsen-Wrap, den mexikanischen Quinoa-Salat,  das cremige Blaubeer-Erdnuss-Müsli oder Kartoffel-Bohnen-Salat mit zartschmelzender Kokos-Leckerei zum Nachtisch?

Alle Videos sind aufgezeichnet – du entscheidest 12 Monate lang ganz flexibel, wann, wo und mit wem du sie abrufst – lieber alleine oder in einer geselligen Kochrunde mit Partner/in, Kindern oder Freunden?  

Umfang: Du kannst sofort auf zahlreiche Rezepte zugreifen, die bereits in der Kochvideo-Plattform auf dich warten!
Und wir begleiten dich k
ontinuierlich 12 Monate lang zusätzlich mit 14-tägig neu erscheinenden Rezepten. Natürlich informieren wir dich dann immer per E-Mail, damit du keine der leckeren Inspirationen verpasst! So verankerst du clevere Ernährungsgewohnheiten in deinem Alltag!

Dein exklusiver Einblick in die Kochvideo-Plattform

OISHII [euschi:]*

Ein japanisches Wort für "Lecker! Es schmeckt mir!"

WIR SIND OISHII...

Schön, dass du da bist!

OISHII ERNÄHRUNGSCOACHING GbR
Dipl.-Ernährungswissenschaftlerin Dr. Stefanie Ackermann & Dipl.-Oecotrophologin Sabrina Dürr
(bekannt aus der SWR-Fernsehsendung “Kaffee oder Tee”)

Wir sind Stefanie und Sabrina von OISHII ERNÄHRUNGSCOACHING
(OISHII: japanisch “Lecker! Es schmeckt mir!).
Seit 20 Jahren arbeiten wir als zertifizierte – von Krankenkassen anerkannte – Ernährungstherapeutinnen.
In dieser Zeit haben wir schon sehr viele Klient*innen mit Leidenschaft auf ihrem erfolgreichen Weg zum persönlichen Wohlfühlgewicht begleitet. Und zwar nicht mit fragwürdigen Diätprodukten, Knäckebrot, Kalorien zählen und Hungern, sondern mit leckeren Inspirationen für sättigende und genussvolle Mahlzeiten nach unserer “cleveren Faustformel”! 🙂

Als berufstätige Mütter von insgesamt 5 Kindern kennen wir die Herausforderungen des oft turbulenten (Berufs- und Familien-)Alltags nur zu gut. Deshalb legen wir bei unseren Tipps und Rezepten besonders großen Wert darauf, dass diese auch an einem stinknormalen Mittwochabend noch gut umsetzbar sind.

Wir freuen uns auf dich!
Liebe Grüße
Stefanie und Sabrina

Und wir packen dir aus Überzeugung noch eine 7-Tage-Geld-zurück-Garantie oben drauf!

Und wir packen dir aus Überzeugung noch eine 7-Tage-Geld-zurück-Garantie oben drauf!

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