ERNÄHRUNGSWISSEN: Immun-Booster Basilikum

Meine Praktikantin und ich haben gestern ein herrliches Pestonudeln-Mittagessen in der Praxis genossen.
Das Rezept zum Basilikum-Walnuss-Pesto finden Sie hier: https://ernaehrungskurse.online/rezept-basilikum-walnuss-pesto

Dann ging es zum Vortrag bei einer Azubi-Gruppe im Rahmen eines Gesundheitstages.
Heute folgen endlich die angekündigten spannenden Infos über das heimische Superfood und den Immun-Booster Basilikum 🙂

  • Ätherische Öle wirken entzündungshemmend und antibakteriell
  • enthält viel Vitamin A für die Sehkraft
  • liefert Calcium für Knochen und Zähne
  • ist eine hochwertige Eisenquelle für die Blutbildung
  • hilft bei Magenbeschwerden und Migräne

Auf jeden Fall 5 Gründe mehr, sich ab jetzt öfters um den Basilikumtopf auf der Fensterbank zu bemühen, oder?
Apropos, geht Ihnen der Basilikum im Topf auch immer wieder kaputt? Ging mir früher auch immer so, bis ich es unter Höchststrafe gestellt habe, die Pflanze zu gießen! Sobald man die Pflanze einfach regelmäßig nur noch wässert, indem man den Topf in eine Schüssel mit Wasser stellt und sie selbst ihr Wasser aufsaugen lässt, werden Sie staunen, wie gut Ihre Basilikumpflanze im Topf plötzlich wächst!

Probieren Sie es aus, und geben Sie uns gerne eine Rückmeldung! Wir freuen uns darauf!

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