Die Lieblingsjeans kneift, dein Alltag ist stressig und Kalorien zählen nervt auch?

Als Ernährungstherapeutinnen zeigen wir dir, wie du dich genussvoll ernährst und dabei nachhaltig abnimmst.

Sabrina und Stefanie - bekannt aus dem SWR-Fernsehen
Sabrina und Stefanie - bekannt aus dem SWR-Fernsehen

Als Ernährungstherapeutinnen zeigen wir dir, wie du dich genussvoll ernährst und dabei nachhaltig abnimmst.

WO DRÜCKT DEIN SCHUH?

Hast du genug von Hungern, Shakes und Kalorien zählen?

Entdecke, wie du wieder in deine Lieblingsjeans passt – mit Genuss und Freude, statt mit Verzicht und Verboten. Und mit wirklich hilfreichen Lösungsstrategien für deine möglichen Stolpersteine im Alltag.

Du hast in deinem stressigen Alltag wenig Zeit zum Kochen?

Wir arbeiten ohne starre Ernährungspläne und ohne komplizierten Regeln – dafür haben wir eine “clevere Faustformel” für dich, mit der du ganz einfach deine Mahlzeiten gestalten kannst. Immer und überall.

Du hast die Nase echt gestrichen voll vom “ewigen Salat”?

Du möchtest dich gesund ernähren, aber dir fehlen Ideen für eine genussvolle und abwechslungsreiche Küche? Von uns bekommst du alltagstaugliche Rezepte, die dich satt machen und richtig gut schmecken!

Wir haben eine Lösung, die sofort in deinen Alltag passt!

Es geht nicht darum, weniger zu essen.
Es geht darum, clever zu essen und dich gut zu fühlen!

HALLO, WIR SIND
SABRINA UND STEFANIE

"Als berufstätige Mütter von 5 Kindern wissen wir genau, wie trubelig der Alltag sein kann!"

Oft fällt das “gesund” essen dabei hinten runter – und vorne kommen die Pfunde drauf.

Das muss nicht sein!

Als von Krankenkassen anerkannte Ernährungstherapeutinnen haben wir schon mehr als 8.000 Klient*innen erfolgreich auf ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht begleitet – und zwar ohne Abnehm-Shakes, Knäckebrot, Kalorienzählen oder Hungern. Sondern mit Genuss und Freude!

Unsere Tipps und Rezepte sind so einfach und alltagstauglich, dass du sie auch an einem stinknormalen Mittwochabend umsetzen kannst.

Wir sind davon überzeugt, dass auch du dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst!

Übrigens: Offiziell sind wir Dipl.-Oecotrophologin Sabrina Dürr und Dipl.-Ernährungswissenschaftlerin Dr. Stefanie Ackermann.

Soulfood-Pasta

UNSER ONLINE-KURS IST LEGENDÄR!

Wir begleiten dich 10 Wochen lang mit:

inspirierenden Videos

praktischen Ernährungstipps

effektiven Lösungsstrategien für Alltags-Stolpersteine

alltagstauglichen Rezepten

Du entscheidest, wann und wo du teilnimmst – völlig flexibel!

Und das Beste ist:
Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100 % der Kosten!

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DAS MACHT UNSEREN ONLINE-KURS SO BESONDERS:

Wir sparen dir Nerven!

Bei uns musst du keine Kalorien zählen - bei uns darfst du dich satt essen und nimmst trotzdem ab!

Wir sparen dir Geld!

Der Kurs ist krankenkassen-zertifiziert (nach § 20 SGB V), d.h. deine Krankenkasse erstattet dir bis zu 100 % der Kurskosten und du fütterst damit dein Bonusmodell!

Wir sparen dir Irrwege!

Unser Kurs beruht auf wissenschaftlich fundiertem Ernährungswissen, das wir dir so servieren, dass es in deinen Alltag passt!

Wir sparen dir Zeit!

Du bekommst von uns schnelle leckere Rezepte - ohne lange Sucherei sofort griffbereit und mit einfachen Zutaten. Auch für Vegetarier*innen prima geeignet!

Kein Mensch sollte Kalorien zählen müssen, um abzunehmen!

Keine Lust mehr auf die erfolg- und sinnlose Zählerei? Das verstehen wir total!
Zusammen schaffen wir das anders!

DAS SAGEN UNSERE KUNDINNEN UND KUNDEN:

"Vor dem Online-Abnehmkurs habe ich mich im Home-Office total verloren gefühlt – ungesundes Essen, kaum Bewegung, einfach kein Plan. Der Kurs hat mich wieder in die richtige Spur gebracht! Endlich habe ich ein solides Grundlagenwissen, das ich leicht im Alltag umsetzen kann – ganz ohne Dogmen. Stattdessen gibt’s viele praktische Tipps und jede Menge gute Laune. Danke!”
Bianca aus Düsseldorf
“Euer Onlinekurs ist bunt, vielfältig, realistisch, umsetzbar, schmackhaft und erfolgreich. Die Infos kurz, knackig und eindrücklich - präsentiert von zwei Frauen mitten im Leben - das tat gut!! Endlich ein Konzept, das ich dauerhaft leben kann, ohne Chichi und hyperaufwendige Zubereitung ... echt, bodenständig und zum Wohlfühlen. Schön, dass es euch genauso gibt, wie es euch gibt. DANKE dafür!!”
Barbara aus Ludwigsburg
„Die Videos haben mich sehr motiviert und meine Fragen beantwortet - ich habe mich sehr ernst genommen gefühlt. Mich begeistert die Alltagstauglichkeit, denn das Essen während der Arbeitswoche war für mich die größte Herausforderung! Die Rezepte sind lecker und verselbständigen sich leicht.“
Christine aus Berlin
“Ich habe jetzt endlich eine Ernährungsumstellung, die Spaß macht und wirklich funktioniert. Früher war ich durch 1000 Diätfahrpläne und das ständige Kalorienzählen nur frustriert. Der Kurs hat mir gezeigt, wie es auch anders geht – logisch, umsetzbar und nachhaltig.
Ein sehr gutes Konzept!”
Andreas aus Baden-Baden

Schluss mit zwickenden Jeans und Frust vor dem Spiegel.
Heute ist der perfekte Tag, um anzufangen!

OISHII Ernährungscoaching - mehr über uns!

OISHII [euschi:] heißt auf Japanisch “Lecker! Es schmeckt mir!”

In diesem Video lernst du uns noch etwas besser kennen. Wir erzählen dir, wer wir sind und was uns ausmacht – authentisch und ehrlich!

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Bezuschussung deiner Krankenkasse für den Kurs
"ABNEHMEN MIT DEM SUPER LECKER, SATT UND GUT GELAUNT-PRINZIP"

Deine Krankenkasse ist nicht in der Liste oder du bist privat versichert?
Frage unter Angabe der Kurs-ID KU‑ER‑CX6B12 direkt bei deiner Krankenkasse nach!

KrankenkasseErstattung deiner KrankenkasseDein Eigenanteil am Basiskurs
AOK Bremen / Bremerhaven103,20 €25,80 €
AOK Baden - Württemberg80,00 €49,00 €
AOK Bayern129,00 €0,00 €
AOK Hessen129,00 €0,00 €
AOK Niedersachsen109,65 €19,35 €
AOK Nordost129,00 €0,00 €
AOK Nordwest103,20 €25,80 €
AOK PLUS75,00 €54,00 €
AOK Rheinl . - Pfalz / Saarland129,00 €0,00 €
AOK Rheinland / Hamburg75,00 €54,00 €
AOK Sachsen - Anhalt80.00 €49,00 €
atlas BKK ahlmann103,20 €25,80 €
Audi BKK100,00 €29,00 €
BAHN - BKK103,20 €25,80 €
BARMER100,00 €29,00 €
Bergische Krankenkasse129,00 €0,00 €
Bertelsmann BKK80,00 €49,00 €
BIG direkt gesund120,00 €9,00 €
BKK Achenbach Buschhütten103,20 €25,80 €
BKK advita125,00 €4,00 €
BKK Akzo Nobel Bayern116,10 €12,90 €
BKK B.Braun Aesculap129,00 €0,00 €
BKK BPW Berg . Achsen KG80,00 €49,00 €
BKK Braun - Gillette103,20 €25,80 €
BKK Deutsche Bank AG75,00 €54,00 €
BKK Diakonie100,00 €29,00 €
BKK DürkoppAdler80,00 €49,00 €
BKK EUREGIO129,00 €0,00 €
BKK evm103,20 €25,80 €
BKK EWE129,00 €0,00 €
BKK exklusiv129,00 €0,00 €
BKK Faber - Castell & Partner129,00 €0,00 €
BKK firmus103,00 €26,00 €
BKK Freudenberg103,20 €25,80 €
BKK GILDEM . SEIDENSTICK .75,00 €54,00 €
BKK GRILLO - WERKE AG110,00 €19,00 €
BKK Groz - Beckert80,00 €49,00 €
BKK HENSCHEL plus129,00 €0,00 €
BKK HERKULES100,00 €29,00 €
BKK HMR129,00 €0,00 €
BKK KARL MAYER80,00 €49,00 €
BKK Linde100,00 €29,00 €
BKK MAHLE75,00 €54,00 €
BKK Melitta Plus120,00 €9,00 €
BKK Merck100,00 €29,00 €
BKK Miele109,65 €19,35 €
BKK Mobil Oil129,00 €0,00 €
BKK MTU Friedrichsh . GmbH103,20 €25,80 €
BKK pfaff103,20 €25,80 €
BKK Pfalz116,10 €12,90 €
BKK ProVita103,20 €25,80 €
BKK Public109,65 €19,35 €
BKK PwC129,00 €0,00 €
BKK Rieker.Ricosta.Weisser103,20 €25,80 €
BKK RWE103,20 €25,80 €
BKK Salzgitter109,65 €19,35 €
BKK SBH109,65 €19,35 €
BKK Scheufelen109,65 €19,35 €
BKK Stadt Augsburg129,00 €0,00 €
BKK Technoform116,10 €12,90 €
BKK Textilgruppe Hof90,00 €39,00 €
BKK VBU103,20 €25,80 €
BKK VDN100,00 €29,00 €
BKK VerbundPlus116,10 €12,90 €
BKK Voralb HELLER * INDEX * LEUZE109,65 €19,35 €
BKK Werra - Meissner100,00 €29,00 €
BKK Wirtschaft & Finanzen129,00 €0,00 €
BKK Würth116,10 €12,90 €
BKK ZF129,00 €0,00 €
BKK24125,00 €4,00 €
BMW BKK100,00 €29,00 €
Bosch BKK80,00 €49,00 €
Continentale BKK129,00 €0,00 €
DAK Gesundheit75,00 €54,00 €
Debeka BKK103,20 €25,80 €
DEUTSCHE BKK100,00 €29,00 €
energie - BKK80,00 €49,00 €
Ernst & Young BKK129,00 €0,00 €
Heimat Krankenkasse129,00 €0,00 €
HEK - Hanseatische Krankenkasse75,00 €54,00 €
hkk Krankenkasse100,00 €29,00 €
IKK Brandenburg und Berlin75,00 €54,00 €
IKK- Die Innovationskasse116,10 €12,90 €
IKK classic90,00 €39,00 €
IKK gesund plus116,10 €12,90 €
IKK Nord90,00 €39,00 €
IKK Südwest75,00 €54,00 €
KKH Kaufm . Krankenkasse100,00 €29,00 €
Knappschaft129,00 €0,00 €
Koenig & Bauer BKK100,00 €29,00 €
Krones BKK103,20 €25,80 €
Landwirtsch . Krankenk . LKK129,00 €0,00 €
Mercedes - Benz BKK116,10 €12,90 €
mhplus Krankenkasse103,20 €25,80 €
Mobil Krankenkasse129,00 €0,00 €
Novitas BKK103,20 €25,80 €
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R + V Betriebskrankenkasse80,00 €49,00 €
Salus BKK100,00 €29,00 €
SBK80,00 €49,00 €
Schwenninger Krankenkasse103,20 €25,80 €
SECURVITA Krankenkasse100,00 €29,00 €
SIEMAG BKK109,65 €19,35 €
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SKD BKK116,10 €12,90 €
Südzucker - BKK129,00 €0,00 €
TK - Techniker Krankenkasse100,00 €29,00 €
TUI BKK109,65 €19,35 €
Verbundplus BKK116,10 €12,90 €
VIACTIV Krankenkasse129,00 €0,00 €
Vivida BKK103,20 €25,80 €
Wieland BKK80,00 €49,00 €
WMF BKK103,20 €25,80 €
© OISHII Ernährungscoaching GbR * Stand: Juni 2025 * Alle Angaben ohne Gewähr*
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